Pakowanie się na wakacje. 5 rzeczy, o których nie wolno zapomnieć

1. Apteczka

Apteczkę należy mieć przy sobie zawsze. Kiedy jedziemy własnym autem, zazwyczaj mamy tę samochodową. Jednak podróżując innym środkiem transportu często o niej zapominamy, a to podstawa nie tylko na dalekie podróże. Nigdy nie wiemy (choć zawsze warto przed wyjazdem to sprawdzić, zwłaszcza gdy ma się problemy zdrowotne albo jest w ciąży), czy tam, gdzie jedziemy, będzie możliwość skorzystania z opieki medycznej. Właśnie dlatego warto mieć apteczkę ze wszystkimi niezbędnymi rzeczami, czyli:

• plastrami i wodą utlenioną lub innym środkiem do dezynfekcji;

• gazami, bandażem, opaską uciskową i trójkątną chustą;

• środkiem na ukąszenia owadów;

• podstawowymi lekami przeciwbólowymi, przeciwbiegunkowymi i przeciwalergicznymi;

• lekami, które zażywa się ze względów zdrowotnych;

• gumowymi rękawiczkami, maseczką i płynem do dezynfekcji;

• nożyczkami i innymi akcesoriami medycznymi, które mogą się przydać.

Jeśli chorujemy na coś i bierzemy leki, przed wyjazdem koniecznie należy upewnić się, czy wystarczy nam leków na cały pobyt. Należy zrobić to odpowiednio wcześniej, aby zdążyć ewentualnie wziąć receptę od lekarza i wykupić leki. Jeśli zapomnimy jakiegoś leku lub zgubimy go, możemy już na miejscu pobytu skorzystać z internetowego portalu do zamawiania recept, ale lepiej się na to nie skazywać, zwłaszcza jeśli mamy narzucony rygor zażywania leku zawsze o konkretnych porach, bo inaczej nasz stan może się pogorszyć. Tak jest przede wszystkim w przypadku leków na padaczkę.

Szukasz apteki w okolicy, aby skompletować apteczkę na wakacje? Listę aptek w swojej okolicy znajdziesz na lekario.pl/apteki

2. Dokumenty

Druga najważniejsza rzecz po apteczce, którą należy mieć ze sobą na wakacjach, to niezbędne dokumenty. Przede wszystkim zabieramy dowód osobisty, a dzieci legitymacje szkolne, a więc dokumenty tożsamości. Jeśli zaś wyjeżdżamy do kraju spoza UE czy spoza Europy, musimy zadbać o ważny paszport i ewentualnie wizę. Trzeba o tym pomyśleć znacznie wcześniej, bo wyrobienie i paszportu i wizy trwa. Wcześniej też trzeba sprawdzić, czy nie kończy się ważność takiego dokumentu, bo jeśli na lotnisku lub granicy okaże się, że paszport jest nieważny, nie pojedziemy nigdzie.

Oprócz tego należy zabrać ze sobą polisę ubezpieczeniową, zwłaszcza jeśli jedziemy za granicę. Jeśli jesteśmy na coś chorzy (my albo nasze dziecko), należy zawsze zabrać ze sobą dokumentację medyczną. No i oczywiście jadąc za granicę należy zadbać o kartę walutową, z możliwością płacenia w walucie kraju, do którego jedziemy oraz o gotówkę w tej walucie.

3. Kosmetyki i akcesoria ochronne

Jeśli wybieramy się nad wodę i naszą główną aktywnością ma być zabawa i opalanie się na plaży, nie można zapomnieć o odpowiednich kosmetykach i akcesoriach, które ochronią nas przed szkodliwymi promieniami słońca. Należy mieć ze sobą olejek do opalania i krem do twarzy z wysokim filtrem, zwłaszcza jeśli mamy bardzo jasną karnację. Nie można zapomnieć także o nakryciu głowy (słomkowy kapelusz, czapka z daszkiem), które uchroni nas przed udarem słonecznym.

Ponadto warto mieć ze sobą również okulary przeciwsłoneczne z powłoką chroniącą oczy przed promieniami UV. Nie można więc kupować pierwszych lepszych okularów w markecie. Warto poszukać w internecie lub w optyku dobrych okularów, które będą chronić oczy nie tylko przed rażeniem przez słońce. Jeśli zaś ktoś nosi okulary korekcyjne, może znaleźć w sieci bardzo tanie nakładki przeciwsłoneczne.

4. Odpowiednie ubranie

Ubrania na wakacje należy dopasować do spodziewanej na miejscu pogody i rodzajów planowanych aktywności. Ubiór i buty muszą być nie tylko wygodne, ale i zapewniać bezpieczeństwo. Jadąc nad wodę trzeba oczywiście zabrać strój kąpielowy. Przydadzą się też plażowe klapki. W hotelu także niezbędne są klapki do łazienki. W przypadku aktywnego zwiedzania lub wakacji na sportowo należy zabrać wygodne, oddychające i chłonące pot sportowe ubrania oraz buty odpowiednie na dłuższe wędrówki i aktywność. Jadąc zaś w góry należy z kolei pamiętać, że tam nie ma upałów. Właściwie to nigdzie nie powinniśmy wybierać się przynajmniej bez bluzy i bez czegoś przeciwdeszczowego.

W góry natomiast warto wziąć nie tylko lżejszą i nieco grubszą, nieprzemakalną kurtkę, ale też czapkę i oczywiście odpowiednie buty. Chodzenie po górach wymaga butów z odpowiednią podeszwą, stabilizujących stopę i chroniących kostkę. Nie będą dobrym wyborem więc klapki, sandały, szpilki, baleriny, espadryle czy inne mokasyny. Najlepiej wybrać porządne buty trekkingowe, sięgające nawet powyżej kostki.

5. Akcesoria higieniczne

Na wakacjach koniecznie trzeba mieć ze sobą własny ręcznik oraz wszelkie kosmetyki i akcesoria higieniczne. Trzeba zabrać ze sobą mydło, szampon, gąbkę, szczotkę do włosów, balsam do ciała, pastę i szczoteczkę do zębów i wszystko inne, co pozwala zadbać o czystość i higienę. Panie, które w czasie wyjazdu spodziewają się miesiączki powinny zabrać ze sobą zapas podpasek lub tamponów. Jeśli nie chcemy, by okres przeszkodził nam w kąpieli w morzu, najlepiej wziąć tampony. Przyda się również dobry antyperspirant i perfumy, aby nie śmierdzieć potem zanim będziemy mogli wykąpać się wieczorem w hotelu.

Oprócz wymienionych najważniejszych rzeczy oczywiście nie możemy zapomnieć o telefonie i ładowarce, aparacie fotograficznym, długopisie, jeśli chcemy komuś wysłać z wakacji pocztówkę. Warto mieć też ze sobą coś, co umili nam i dzieciom długą podróż. W razie lotu samolotem bardzo ważne jest, aby upewnić się, co można wnieść na pokład i przewozić w bagażu. Pozwoli to uniknąć niepotrzebnych problemów na lotnisku.

Lekario.pl to marka własna grupy PulsOnline.pl